Bolile sunt frecvente pe parcursul iernii, dar cu câteva schimbări oamenii își pot construi un sistem imunitar puternic. Este vorba despre câteva obiceiuri care pot […]
Ce bei dimineața contează enorm pentru metabolism. Băuturile matinale, cum ar fi ceaiul verde, pot stimula arderea grăsimilor. Ceaiul verde susține termogeneza și energia în […]
John Scharffenberg spune că exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru longevitate. Renunțarea la carne și adoptarea unei diete bazate pe plante previne bolile vasculare. Dr. […]
O alimentație echilibrată este acea dietă care furnizează organismului toți nutrienții esențiali în cantitățile necesare pentru a funcționa corect. Un punct de plecare în construirea […]
În mod natural, pofta de mâncare scade vara și e important să ai cel puțin 2 mese/zi. În perioada verii, corpul uman experimentează schimbări precum […]
În fiecare an, pe 7 iunie, sărbătorești Ziua Mondială a Siguranței Alimentare. Alimentele hrănitoare sunt esențiale pentru o viață sănătoasă. L. Alexandrescu: Îmbolnăvirea înseamnă infectare […]
Oz Garcia, un nutriționist celebru și fost șef al departamentului de wellness de la Equinox, a împărtășit 3 crietii de sănătate de care ultra-bogații sunt […]
Dependența de zahăr reprezintă o problemă cu care se confruntă un număr foarte mare în zilele noastre. Zahărul nu se găsește nu doar în deserturi, […]
Laptele de vacă reprezintă o sursă excelentă de calciu care, împreună cu vitamina D, este necesar pentru a avea niște oase puternice și dense. În […]
Franco Trinca, biolog și nutriționist italian, cunoscut în țara sa pentru campania dusă împotriva vaccinurilor, a decedat vineri, 4 februarie, în urma unor complicații asociate […]