John Scharffenberg spune că exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru longevitate. Renunțarea la carne și adoptarea unei diete bazate pe plante previne bolile vasculare. Dr. […]
Cercetătorii din UK studiază albinele-regine pentru tratamente de longevitate. Terapia inspirată de albine ar putea întârzia menopauza. Albinele regine trăiesc de zece ori mai mult […]
Dr. Roizen susține că și-a inversat vârsta cu 21 de ani: de la 78 la 57 ani. Expert în longevitate, Roizen spune că stilul său […]
Consumul a 3 căni de cafea pe zi adaugă în medie 1,84 ani la viață. Cafeaua ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a diabetului. Beneficiile […]
Zonele albastre, cum ar fi Sardinia și Oinawa din Japonia, sunt zone geografice care găzduiesc un număr neobișnuit de centenari. Cercetătorii spun că fasolea este […]
Există o componentă genetică în depășirea vârstei de 100 de ani. S. Jay Olshansky, profesor de sănătate publică la Universitatea din Illinois (SUA). Există mulți […]
Este important să abordăm cauza principală a nopților nedormite. Obținerea unui somn suficient poate ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit. Lipsa […]
Regina Elisabeta a II-a are acum 96 de ani, dar încă își păstrează luciditatea minții, vigoarea trupului și a spiritului și se descurcă excelent cu […]
Un raport al Academiei de Științe Medicale și al Societății Regale din Marea Britanie a dezvăluit un eșation de măsuri de mare importanță pentru îmbunătățirea […]
Insula japoneză Okinawa este cunoscută pentru că aici trăiesc mulți vârstnici care sunt sănătoși, unii dintre ei centenari.