O alimentație echilibrată este acea dietă care furnizează organismului toți nutrienții esențiali în cantitățile necesare pentru a funcționa corect. Un punct de plecare în construirea […]
În mod natural, pofta de mâncare scade vara și e important să ai cel puțin 2 mese/zi. În perioada verii, corpul uman experimentează schimbări precum […]
Ora ideală pentru mic dejun este ora 08:00, arată un nou studiu. Orele la care iei mesele pot influența sănătatea cardiovasculară. Cina luată înainte de […]
Mâncărurile pe care Prințul George, Prințesa Charlotte și Prințul Louis le savurează acasă – de la paste cu brânză de casă la prăjituri de zână. […]
Somnul are numeroase beneficii asupra corpului nostru, iar una dintre ele este slăbitul. Conform unui studiu clinic, a dormi cu o oră mai mult în […]
Specialiștii atrag atenția că alimentația are un rol extrem de important n reducerea factorilor de risc şi în prevenţia cancerului.
Cele mai multe diete încep într-o zi de luni, iar un mod de viață sănătos la începutul anului.
Pe vremea copilariei mele, am avut șansa să merg la ţară, la bunici, în vacanţe. Acolo am gustat lapte proaspăt de vacă, am mâncat roşii […]