Laughter yoga îmbunătățește sănătatea inimii și a circulației sanguine
Profesorul de yoga, Clive St James crede că râsul, chiar și forțat, poate schimba vieți. Râsul eliberează endorfine și reduce stresul, conform spuselor sale. În […]
yoga,
Yoga, practica antică renumită în prezent pentru reducrea stresului, sărbătorită pe 21 iunie
Adunarea Generală a Națiunilor Unite a numit 21 iunie ca Ziua Internațională a Yoga în 2014. Cuvântul „Yoga” provine din două cuvinte sanscrite „Yuj” și […]