Ce este „lemonading” și cum te ajută să înfrunți stresul
Cercetătorii americani: atitudinea relaxată și optimistă se numește lemonading. Lemonading înseamnă atunci când oamenii văd totul optimist. Cercetătorii au făcut un studiu pe 500 de […]
stresul
Stresul cronic poate afecta sănătatea. Care sunt activitățile care ne ajută
Stresul cronic poate afecta sănătatea. Finanțele și evenimentele curente și politice au fost surse majore de stres pentru o treime sau mai mult dintre adulți. […]
STUDIU. Stresul legat de pandemia de COVID-19 a îmbătrânit creierul adolescenților cu cel puțin trei ani
Pandemia de COVID-19 a afectat grav sănătatea mintală a tinerilor din întreaga lume. Un studiu sugerează că factorii de stres legați de pandemie nu numai […]
Poate stresul să îți influențeze apetitul? Un studiu arată că totul este în mintea ta
Un nou studiu dezvăluie relația dintre stres, obezitate și apetit. Rezultatele au arătat că stresul afectează modul în care creierul răspunde la alimente. În cadrul […]
O simplă tehnică de respirație poate scădea stresul, tensiunea arterială și menține inima sănătoasă
O simplă tehnică de respirație poate scădea stresul, tensiunea arterială și menține inima sănătoasă. Stresul este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru […]
Animalele de companie îi ajută pe proprietari să rămână activi și să gestioneze stresul
Un nou sondaj al Asociației Americane a Inimii (AHA), realizat pe 1.000 de proprietari de animale de companie, a arătat că 95% dintre aceștia se […]