Acest rezultat este superior celui obținut prin mersul pe jos, antrenamentul de rezistență, exercițiile combinate sau exercițiile aerobice. De asemenea, este mai eficientă și decât […]
Sexul și orgasmul sunt legate de motivația crescută pentru ziua următoare. Femeile dorm cu 30 de minute mai mult după sex cu partenerul. Masturbarea îmbunătățește […]
Studiu: Pijamalele smart pot monitoriza calitatea somnului. Pijamalele smart au în țesătură senzori ultrasensibili, aflați pe guler. Pijamalele smart pot fi folosite în fiecare seară. […]
În Danemarca, școlile vor începe mai târziu orele pentru ca elevii să aibă ore în plus de somn. Un studiu arată că schimbările bruște de […]
Samsung a dezvăluit oficial Galaxy Ring la MWC. Reacțiile companiilor concurente precum Oura și Circular au subliniat importanța intrării Samsung pe piață, oferind validare categoriei […]
Paralizia în somn este una dintre cele mai înfricoșătoare experiențe din timpul somnului. Cei care trec prin asta simt că nu se pot mișca, nu […]
O banană înainte de culcare ar putea fi cheia pentru un somn mai bun. The Sleep Charity a publicat primele 5 sfaturi pentru a obține […]
Studiile au arătat că un obicei de somn regulat ajută la menținerea creierului „tânăr”. Somnul în timpul după-amiezii poate fi o modalitate excelentă de a […]
Starul din „Breaking Bad”, Mike Batayeh, a murit la vârsta de 52 de ani. El a suferit un infarct în timpul somnului. Actorul a apărut […]
O dansatoare și-a pierdut brațele și picioarele după ce a fost mușcată de un țânțar în timp ce se afla în vacanță. Din cauza […]