Doar 7.000 de pași pe zi reduc riscurile pentru sănătate și protejează organismul. Ce arată noile studii
Această țintă poate fi mai realistă decât cea de 10.000 de pași. Cercetarea arată că acest număr de pași este asociat cu un risc redus […]
păși
LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.130. Volodimir Zelenski a declarat că forțele Kievului au făcut „anumiți pași” în afara regiunii Kursk
Casa Albă a respins sugestia lui Vladimir Putin privind o administrație temporară la Kiev. SUA solicită acces extins la minereurile și produsele energetice ale Ucrainei. […]
UE dezvoltă un „plan comercial în doi pași” pentru a-i face față lui Donald Trump, dacă va fi reales. Ce presupune acesta
Dacă negocierile comerciale dintre UE și SUA eșuează, Comisia Europeană se pregătește să impună tarife de 50% sau mai mult pentru anumite importuri, în încercarea […]
Tu poți trece peste infidelitate? Cercetătorii au descoperit patru pași pentru a-ți repara relația după ce ai fost înșelat
Un nou studiu arată că infidelitatea poate fi iertată. Cercetătorii de la Texas Tech sugerează o rețetă în 4 pași prin care poți ierta infidelitatea. […]
6 pași ne separă de un nou război mondial. De ce e omenirea pe muchie de cuțit din cauza crizei din Orientul Mijlociu
Doar 6 pași ne separă de un nou război mondial, cu intervenția în Orientul Mijlociu a soldaților britanici și americani. Dacă lucrurile vor „merge cu […]
Roboții umanoizi fac primii pași în era automatizării și interacționează mai ușor cu oamenii. Cum funcționează Optimus de la Tesla
Roboții umanoizi fac primii pași în era automatizării și devin tot mai capabili să interacționeze. Atlas de la Boston Dynamics folosește acționarea hidraulică, dansează și […]
LIVE UPDATE. 445 zile de invazie rusă. Primii pași în contraofensiva ucraineană „vor fi făcuți în curând”, afirmă Zelenski
Președintele ucrainean, Volodimir Zelenski, a declarat că „primii pași importanți” ai unei contraofensive militare foarte așteptate împotriva forțelor ruse „vor fi făcuți în curând”. „Cu […]
Uită de cei 10.000 de pași pe zi. Atingerea acestui obiectiv ar putea fi îndeajuns pentru a te ajuta să trăiești mai mult
Studiul a concluzionat că mersul pe jos de 8.000 de pași de una sau două ori pe săptămână este asociat cu un risc mai mic […]
STUDIU. Cum poți preveni demența cu acești doi pași cheie
În scurt timp, pierdem multe aspecte ale vieții pe care odată le luam ca fiind de la sine înțelese. Din mai multe motive, programarea unui […]
Atinge obiectivul mai ușor: Cel mai rapid mod de a ajunge la 10.000 de pași pe zi
Probabil că cea mai simplă modalitate de a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de activitate fizică este să vă plimbați. Cum puteți să atingeți […]